Profile Picture

Jombik.com

Training

Full Workout Calendar

Summary for March 2026 (jombik.com)

7x Football
5x Swimming
2x Fitness
1x Workout
1x Cycling
1x Others
 
Total 17 workouts.
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
1 Sunday
Football
D-1 FC - Sirocco 2:5 (0:1)
SUASL Soccer Match (spring season; round 4)

lost, me 2 read more...
2 Monday
Swimming
21 laps (5x slow, 16x FS)

Lunch swimming with a lot of Vitamin D
3 Tuesday
Cycling
Stationary bike 27 minutes

The same performance as on 2026-02-24. I planned to go higher, read more...
4 Wednesday
5 Thursday
6 Friday
Football
Futbal so starými pánmi FK Veča

V Trnovci sa nám zmenil tréner a ten nový dal tréningy na read more...
7 Saturday
Swimming
17 laps (5x slow, 12x FS)

plavanie pred zajtrajsim pripravnym zapasom
8 Sunday
Football
Trnovec - Selice 4:0 (1:0)
prípravný zápas

Tento týždeň sa už hralo prvé kolo, ale read more...
9 Monday
Workout
Workout na Pribinaku

Naposledy som tu bol s Danym presne pred 3 rokmi (2023-03-09)
10 Tuesday
Football
Futbalový tréning v Trnovci

- krátke bago
- rozbehanie a rozcvička spoločná
- prihrávky read more...
11 Wednesday
Swimming
Regenerácia v Podhájskej

Mega horúca voda (do 10 min) → ľadová (2/2:30/2 min) → opäť read more...
12 Thursday
Football
Predzápasový tréning v Trnovci

- rozcvička
- dve baga po 6 (dvaja v strede, 4 vonku)
- read more...
13 Friday
Others, Fitness
Tretia Hyaluronova injekcia

Po dlhsom case som opat videl Dr Zamborskeho,
Trening v Arena read more...
14 Saturday
Swimming
19 laps (4x slow, 15x FS)

plavanie pred zajtrajsim zapasom
15 Sunday
Football
AC Nitra B - Trnovec 3:3 (1:1)
majstrovský zápas

Prvý zápas s novým trénerom. Pred rokom read more...
16 Monday
Fitness
Uvodny referencny trening

Prvy fitness trening v tejto sezone, zistoval som ako na tom som read more....
17 Tuesday
18 Wednesday
19 Thursday
Football
Predzápasový tréning v Trnovci

- rozhovor, hodnotenie zápasu
- rozcvička na šírku read more...
20 Friday
Swimming
20 laps (4x slow, 16x FS)

regeneracne plavanie
21 Saturday
22 Sunday
23 Monday
24 Tuesday
25 Wednesday
26 Thursday
27 Friday
28 Saturday
29 Sunday
30 Monday
31 Tuesday