Description

Predzápasový tréning v Trnovci

- rozcvička
- dve baga po 6 (dvaja v strede, 4 vonku)
- prihrávky
- streľba, centrovanie, zakončovanie
- nácvik štandardiek
- 10x 50m s Peťom
- extra: 0+0+0+6+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Note

Tréning začal o dve minúty skôr. To neviem, či sa niekedy stalo. V bagu sme sa rozdelili do dvoch skupín a každá hrala vlastné bago. Pätičky boli povolené, čo bol pre mňa nezvyk.

Centrovanie a zakončovanie bolo trochu žalostné. Tréner miestami prevracal očami, ale mal v sebe trpezlivosť. Podarilo sa aj zopár dobrých centrov, ale zakončovanie bolo aj tak poslabšie. Melón si z nás už robil srandu a vyhlavičkovával nám naše hlavičky. Mne konkrétne vyhlavičkoval dve.

Štandardky sme skúšali natlačenie sa okolo brankára. Mala ísť prudká centrovaná lopta z rohu do pätky. To sa z ľavej strany nedarilo skoro vôbec (Bebuškin) a z pravej tak občasne (Peťo, Paťo, Zdenko).

Na koniec tréningu sme si s Peťom dali ešte päťdesiatky a trochu pokecali. Potom som išiel ešte cvičiť, ale nesilil som to.