Summary for April 2026 (jombik.com)

14x Football

8x Fitness

4x Swimming

2x Running

1x Walking

1x Workout

Total 30 workouts.

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Saturday

Sunday

1 Wednesday

Football

Tréning v FK Trávnica

- rozcvička spoločná
- koordinačný rebrík
- rozkopanie vo read more...

2 Thursday

Fitness

Workout v PowerGyme

Viac menej opakovanie treningu z 2026-03-16

Simca zatial behala vedla z read more...

3 Friday

Football

Veľkonočný tréning v FK Trávnica

Bol som rád, že začiatok tréningu nebol o 10:00, ako read more...

4 Saturday

Swimming

19 laps (4x slow, 15x FS)

plavanie pred zajtrajsim zapasom

5 Sunday

Football, Running

Bardoňovo - Trávnica 1:2 (1:1)
majstrovský zápas

Nezapisoval by som zápas, v ktorom som read more...

6 Monday

Fitness

Cvičenie v K2 Fitness Šaľa

Opakovanie z 2025-11-10, ale miesto posledných dvoch cvikov som read more...

7 Tuesday

Football

Tréning v FK Trávnica

- dve kolá s loptou, rozcvička
- bago, dvaja v strede
- rozkopanie read more...

8 Wednesday

Football

Gercen liga v telocvični - prehra 5:10
môj šiesty zápas v sezóne 2025/2026

Opäť som read more...

9 Thursday

Fitness

Trening len na ruky v PowerGyme

Predvcerom bol trening a vcera som hral futbal v hale, takze read more...

10 Friday

Football

Tréning v FK Trávnica

Podobne ako pred týždňom (2026-04-03) bol dnes len futbal. Prišlo read more...

11 Saturday

Walking

Na futbal a domov

Chôdza na futbal (Šaľa-Nové Zámky), potom do Veče do kostola, do read more...

12 Sunday

Football

Hul - Trávnica 0:2 (0:1)
majstrovský zápas

Pred zápasom tréner poďakoval brankárovi, že read more...

13 Monday

Fitness

Cvičenie v K2 Fitness Šaľa

Dosť som bol rozbitý zo včerajšieho zápasu, ale povedal som read more...

14 Tuesday

Swimming

Regenerácia v Nesvadoch

vlažná 10 min → plávanie 4 laps → horúca 10 min → studená 3 read more...

15 Wednesday

Football

Gercen liga v telocvični - výhra 3:2
môj siedmy zápas v sezóne 2025/2026

Dnes som už read more...

16 Thursday

Fitness

Workout v PowerGyme

Opakovanie tréningu z 2026-04-02

Už som dával drepy a výpady s read more...

17 Friday

Football

Tréning v FK Trávnica

- rozcvička spoločná
- koordinačný rebrík
- odrazová sila, read more...

18 Saturday

Swimming

20 laps (5x slow, 15x FS)

plavanie pred zajtrajsim zapasom

19 Sunday

Football

Kolta - Trávnica 0:1 (0:1)
majstrovský zápas

Strašné ihrisko: hrboľaté, do kopca a read more...

20 Monday

Fitness

Cvičenie v K2 Fitness Šaľa

Dnes zvíťazila disciplína a konzistencia

21 Tuesday

Running

8km okruh v Šali

Tréning bol dnes zrušený, takže toto bola náhradná aktivita

22 Wednesday

Football

Gercen liga v telocvični - prehra 3:4
môj ôsmy zápas v sezóne 2025/2026

Losoval som s read more...

23 Thursday

Swimming

Regenerácia v Nesvadoch

S Nikolasom, ktorý prišiel pár minút po mne

vlažná 20 min → read more...

24 Friday

Football

Tréning v FK Trávnica

- bago
- koordinačný rebrík, rýchle nohy
- prihrávky v trojici, read more...

25 Saturday

Fitness

Predzápasový workout

Vo štvrtok som kvôli únave a potrebe regenerácie necvičil, tak som read more...

26 Sunday

Football

Maňa - Trávnica 1:3 (1:1)
majstrovský zápas

Hrali sme proti bývalému trénerovi Mashkovi read more....

27 Monday

28 Tuesday

Fitness

Tréning v Arena Gyme

Dnes som vstával veľmi skoro kvôli výpadku elektriny na Chemtechu. Bol read more...

29 Wednesday

Football

Gercen liga v telocvični - výhra 10:6
môj deviaty zápas v sezóne 2025/2026

Dnes mi to read more...

30 Thursday

Workout

trening doma

2x planky (2:00, 1:40)
2x brusaky (30x so 6x1.5l flasa)
4x kliky (25, 25, 25, read more...

Jombik.com

Training

Summary for April 2026 (jombik.com)