Description

Tréning v FK Trávnica

- rozcvička spoločná
- koordinačný rebrík
- odrazová sila, šprinty, slalom
- dve baga na malom priestore
- prihrávky a narážačky do štvorca
- narážačky a kombinácie so zakončením
- kombinačné útoky na obranu so zakončením
- centrovanie so zakončením
- streľba zo 16m

Note

V utorok tréning nebol, takže dnes to nevyzeralo moc ako predzápasový tréning. Bolo to akoby skombinovaný utorok s piatkom. Bolo nás pomerne dosť: desať plus tréner, pričom Pete trénoval so starými pánmi.

Zajímavé boli baga, ktoré boli na malom priestore a ten v strede si mal počítať koľko prihrávok za minútu zachytí. Samozrejme, prihrávky sa dali chytať len ak lopta išla, takže úspešnosť hráča v strede silne závisela od aktivity tých vonku, tj. ako rýchlo rozohrávali, ako mali prichystané lopty a podobne.

V kombinačných útokoch išli dvaja na troch obrancov a po strate lopty alebo zakončení hneď vyštartoval tretí a potom aj štvrtý. Toto bolo pre mňa úplne nové cvičenie a odrážalo to časté zápasové situácie.

Zakončovanie po centrovaní bolo súťažné, kde sme prehrali 5:3. Zakončovanie sa nám celkovo nedarilo, a ani mne nie. Centrovať sa mi ale darilo, a to aj z pravej i ľavej strany.