Profile Picture

Jombik.com

Training

Full Workout Calendar

Summary for September 2025 (jombik.com)

15x Football
6x Fitness
3x Running
3x Walking
1x Workout
 
Total 28 workouts.
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
1 Monday
Fitness
Cvicenie v K2 Fitness

Nechcelo sa mi ist do PowerGymu, tak som si odkracal do K2 Fitness. Bol to read more...
2 Tuesday
Football
Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- rychle nohy, koordinacny rebrik
- 50m read more...
3 Wednesday
Running
Regeneracny beh s Cirom

Prebeh 8km k hradzi. Ciro bol rozbity z Ultra Spartana 50K a ja zo read more...
4 Thursday
Fitness
Cvicenie s Cirom v K2

Necakal som, ze pojdem znovu do K2 tento tyzden, ale s Cirom sme sa read more...
5 Friday
Football
Predzapasovy trening

- rozbehanie spolocne + druhe kolo abeceda
- dynamicke aktivity vo read more...
6 Saturday
Walking
Chodza po Bucanoch

Dnesny plan bol ist plavat do Mojmiroviec, v ramci predzapasoveho ritualu read more....
7 Sunday
Football
Trnovec - FK Nitra 3:1 (1:0)
majstrovsky zapas

Moj prvy zapas v tejto sezone na domacom read more...
8 Monday
Fitness
Trening len na ruky v PowerGyme

Po vcerajsom zapase sa mi nechcelo robit ziadne velke kardio, read more...
9 Tuesday
Football
Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- bago s prebehovanim, normalne bago
- prva read more...
10 Wednesday
Football
Gercen liga v telocnicni - vyhra 6:4
moj prvy zapas v sezone 2025/2026

Novinka (zbytocna) v read more...
11 Thursday
Workout
Rychly workout na Octago Galanta

Plan bol ist do posilky do Salib a zacvicit si tam. To som mal read more...
12 Friday
Football
Predzapasovy trening

- rozbehanie spolocne + druhe kolo abeceda
- ukazovacky (gol hlavou, gol read more...
13 Saturday
Running
Beh Nočnou Šaľou 2025
vzdialenosť: 7.30km
čas: 31:33
tempo: 4:19/km
(čísla z read more...
14 Sunday
Football
Svatoplukovo - Trnovec 2:1 (1:0)
majstrovsky zapas

Vcera aj dnes dost prsalo, takze som si read more...
15 Monday
Fitness
Trening len na ruky v PowerGyme

Po tyzdni opat v PowerGyme a zopakoval som trening z minuleho read more...
16 Tuesday
Running
Bezecky trening s Adou

Futbalovy trening v Trnovci sme dnes nemali, bol presunuty na zajtra. Tak read more...
17 Wednesday
Football
Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- male bago, jeden v strede
- sprinty read more...
18 Thursday
19 Friday
Football
Predzapasovy trening

- rozbehanie individualne
- bago, dvaja v strede
- sprinty spolocne
- read more...
20 Saturday
Walking
Na futbal a domov 7.5km

Chodza na futbal (Sala-Belusa) a potom domov oklukou cez zeleznicny most
21 Sunday
Football
Trnovec - Cabaj-Capor 4:3 (0:2)
majstrovsky zapas

Tento zapas mame aj na videu z drona, kde je read more...
22 Monday
23 Tuesday
Football
Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- sprinty vo dvojici
- 3x tabata (drepy, read more...
24 Wednesday
Football
Gercen liga v telocnicni - prehra 4:5
moj druhy zapas v sezone 2025/2026

Nasim kapitanom bol read more...
25 Thursday
Fitness
Trening len na ruky v PowerGyme

Kedze som bol chory, tak som sa dlhsie v gyme neukazal, ale read more...
26 Friday
Football
Predzapasovy trening

- rozbehanie spolocne
- bago s presuvanim
- strelba z 20m
- zakoncovanie read more...
27 Saturday
Walking
Chodza po Seredi

Plavat sa neda (niet kde), takze opat len predzapasove chodenie
28 Sunday
Football
Nove Sady - Trnovec 1:6 (0:2)
majstrovsky zapas

Ovela lahsi zapas ako ked sme tu hrali read more...
29 Monday
Fitness
Trening len na ruky v PowerGyme

Simca prisla z Bratislavy a moc sa nam nechcelo, ale prekonali read more...
30 Tuesday
Football
Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- rozcvicka a abeceda s loptou vo stvorci
- read more...