Description

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- rychle nohy, koordinacny rebrik
- 50m vyklus, naspat sprint cez kuzele
- strelba po predkopnuti
- utoky vo dvojici na dvoch obrancov
- to iste v stvorici na styroch obrancov
- hra na dve velke branky (obrana vs utok)
- extra: 0+0+3+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku
- demo neprisiel :(

Note

Na treningu bola napriek prehratemu zapasu celkom dobra nalada. Ale trening bol narocny. Hlavne tie sprinty okolo kuzelov na sirku ihriska boli vlastne skryte 50ky. Mne to nevadilo, ale ku koncu uz dorastenci nevladali.

Utoky vo dvojici sme isli od polky ihriska na velku branku. Vacsinou som chodil s Adom. Potom ked sme chodili vo stvorici, tak to bolo presne ako v zapase. Pato s Petom na kridlach a my s Adom v strede. Niektore akcie nam celkom vysli a boli z nich pekne goly. Skusali sme rozne varianty: lopta na kridlo a center, prienikova prihravka do ulicky, alebo spatna do 16ky.

Hra mala vysoke tempo a to hlavne preto, ze ihrisko bolo dost velke na ten pocet hracov. Ale nevadi, kondicne to bolo idealne. Dal som dva goly, oba po peknych kombinaciach so ostatnymi tromi.