Description

Predzapasovy trening

- rozbehanie individualne
- bago - dvaja v strede
- sprinty na rebriku
- strelba zo stredu a obalovacky z uhlov
- trenovanie ofsajd pasce
- hra na velke branky
- rohove kopy a zakoncovanie
- extra: 0+2+0+0 cviky na ruky

Note

Piatkovy trening bol netradicne o 17:00, takze som ho ledva stihol. Bago malo dobru uroven, tak ho trener dvakrat predlzoval. Ado bol zase mrzuty, tentoraz na mna: isiel som dobrovolne za neho do stredu a nepacilo sa mu ze to komentujem (asi som mal ist bez komentara:) Tak nas hned vybrali ako kapitanov do hry.

Hralo sa na 2 dotyky, gol z prvej, po centri za dva. Bolo nas nepar, takze oni hrali o jedneho viac. To sme sa dost zapotili. Sice bolo 5:5, ale sme prvu hru prehrali o 3 goly a klikovali. Potom isiel Beton domov a zrazu sa hra vyrovnala. Druhu sme vyhrali.

Na piatok to bolo dost intezivne. Nabehal som 7.5km za cely trening. Cislo je realne, lebo Petovi ukazovalo nieco cez 7km. Potom sme este dlho v satni diskutovali s Vladkom, ktory doniesol pizzu na svoje narodeniny. Aj Melon doniesol radlery za tie svoje.