Description

Tréning v FK Trávnica

Bol to ťažký a vyčerpávajúci deň. Zvažoval som, že na tréning nepôjdem. Ale nakoniec som sa rozhodol, že pôjdem, aby som prišiel na iné myšlienky. Išiel som autom priamo zo Zvolena.

Note

Nahrali sme na klasické stredné brány, ale na polovičné. Z A mužstva tam bol len tréner, Konďo, Csaba a ja. Tomáš nás dal spolu. Csaba mal ale problémy s kolenom, takže keď odišiel, tak sa to doplnilo.

Hra mala stredné tempo a bola to pohodička. Občas nejaký ten rýchlejší súboj, ale inak to bolo ležérne. Skóre si nepamätám, ale dal som jeden gól a 2x tyčku. Na konci bol výsledok vyrovnaný, tak sa hralo o víťazný, ktorý som strelil už po pár sekundách. Aby sme nešli hneď dole, tak sme hrali na ďalší víťazný, ktorý sme strelili opäť my.

Description

Regenerácia v Podhájskej

Mega horúca voda (10 min) → ľadová (2,5/3,5/4 min) → opäť horúca
(cyklus opakovaný 3-krát)

Note

Netradične sme išli do Podhájskej po piatkovom tréningu. Nešli sme ani do sprchy, ale hneď sme sa zbalili a vyrazili, aby sme stihli posledný vstup.