Description

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- bago, dvaja v strede
- odrazova sila cez kuzele
- rozchytanie brankarov
- hra ma velke branky, 2 dotyky, gol z prvej
- extra: 0+1+0+1 cviky na ruky na workoutovom ihrisku
- masaz od Dema (achilovky, lytka, hamstringy, aj chrbat)

Note

Dnes bola na treningu pomerne velka ucast, lebo sa ocakavalo obcerstvenie za hatricky, zostavy kola, ciste konta, a aj prve goly. To sa vsak nestalo, tak sme boli nakoniec radi aj za Marlenku a jablka v chladnicke. Bebuskin bol medzicasom kupit radlery, takze aspon nieco:)

V hre nas bolo nepar. Trener to rozdelil utok vs obrana (doslova). Najskor hral s nami, co sme spolahlivo vyhrali o 3. Potom hral s nimi. Velakrat usli na 2 goly, ale vzdy sme to nejako stiahli. Nakoniec predsalen vyhrali a museli sme klikovat. Medzicasom vyhodil z treningu Betona, takze uz sme boli do paru. Posledna hra bola vitazna. Tu sme vyhrali 4:1. Prispel som jednym golom a Slobodan dvomi. Slobodan isiel ako pila, vobec nebolo vidiet, ze netrenoval.

Ako trening to bolo super a Garmin to mi to aj adekvatne ohodnotil. Po treningu som zmykal tricko a cvicit sa mi moc nechcelo, no dal som si aspon zhyby pri odchode.