Description

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- bago - povolene paticky
- hra na mensie banky (volna)
- extra: 0+0+7+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku
- masaz od Dema (achilovky, lytka, hamstringy)

Note

Trener neprisiel, ale dozvedeli sme sa to az v satni. To bola skoda, lebo som mohol ist so Simcou behat. Nakoniec som teda ostal a hrali sme bago a futbal. V bagu boli povolene paticky, co bola velka zmena oproti beznemu bagu s trenerom;)

Futbal sme si dali male branky na lezato a hrali 2x20minut bez brankarov, ktori neprisli. Polcas sme prehrali 8:5. Do druheho som zlepsil pohyb a hlavne koncovku. Dal som 5 golov po sebe a zrazu sme vyhravali 10:9. Nakoniec sme ale aj tak prehrali o gol. Poslednu minutu sme do nich busili az kym cas nevyprsal.