Description

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie individualne
- bago traja v strede
- tabata
- reakcne sprinty
- rozohravka, prechod do utoku, zakoncenie
- hra na dve velke branky (dva dotyky, gol z prvej)
- extra: 0+5+0+0 cviky na ruky
- masaz od Dema (stehna + lytka)

Note

Bago s tromi v strede bolo nieco nove, trebalo viac rozmyslat a nielen dat najblizsiemu alebo kopnut medzi dvoch. Viac sa to podobalo zapasovym situaciam, takze za mna urcite dobre. Rozhoravka akcii zacinala pri 16ke a isli sme sprintom az k druhej brane, takze sme sa dost nabehali. Ani to mi nevadilo:)

V hre som losoval s Nikolasom a vybral som si Denisa, Mateja, trenera a Pata. Boli osobky a vznikali tam divne situacie, priklad: Denis bol s loptou pri ciare a mohol mi dat spatnu a ja by som zaklincoval gol. Lenze on radsej hladal niekoho na opacnej strane. Bola z toho nepodarena prihravka, po ktorej sa lopta dostala k Nikolasovi, mojej dvojicke, ktory dal gol a ja som cvicil a este bol aj dodrbany.