Description

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie individualne
- bago (1 dotyk, drep po prihravke)
- cvik+sprint (kazdy vymyslal cvik)
- ukazovacka - 3 timy
- strelba zlava, stred a sprava (2 serie)
- futbal na velke branky s osobkami (dva dotyky, gol z prvej)
- masaz od Dema (lytka + hamstringy)
- extra: 0+3+7+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Note

Prisiel som trochu neskoro, po zmene casu mi to zase moc nevychadza s meetingami. Bolo nas celkom dost, ze vydalo aj na 3 teamy po 4 hracoch.

V ukazovacke hrali dva teamy proti jednemu. Kto pokazil tak jeho team isiel chytat. Nestacil dotyk alebo tec, bolo nutne prevziat kontrolu dvomi dotykmi alebo prihravkou.

Strelba bola sutazna, team ktory prehral mal cvicit. Najskor to s nami nevyzeralo dobre, potom sme vyhravali, a nakoniec to skocilo 6-6-6. Takze sme cvicili vsetci:) Dal som jeden pekny vinkel pravackou, ale inak nic moc. Melon chytal spolahlivo, vikend vidim pozitivne.

Hra bola fajn, ale ihrisko bolo trochu male nato kolko nas bolo. Takze sa tazko hladal priestor a aj sme si zavadzali. Boli osobky: cvicil som 3x, Denis asi 5x:) Strielal som viac ako obvykle, takze som dal aj viac golov. Misko bol s nami, ale nemal osobku, takze vsetky akcie chodili cez neho. Zaverecnu hru do tri sme vyhrali.