Type
Fitness
Location
POWERGYM-VECA
Description
Dalsi odkurovak na ruky v PowerGyme
Kedze zapas bola
vcera (sobota), tak som mohol ist do gymu netradicne v nedelu. Naposledy som bol v nedelu
2024-09-15, ked som mal zraneny hamstring.
Stretol som tam Vlada Vicenu. Pokecali sme a cestou z gymu na Salas som sa u neho zastavil a dal mi hurmikaki. Ochutnal som a fakt dobree!
Note
Opakovanie odkurovacieho treningu z
2024-10-14
Na poschodi som dal len warmup (bike), plane planky, a zhyby.
Potom som isiel dole a tam som robil obvykle cviky, ale nie 2 serie, ale 3 serie.
Ruky som mal vecer naozaj velmi odkurene:)