Description

fitness trening FK Veča s Adou

Toto bol sice futbalovy trening, ale evidujem ho ako Workout, lebo s futbalom sme nic nerobili okrem uvodneho baga.

Ada nas trochu zakurila, ale to je len dobre.

Note

- bago

- 3x 2x 5 minutove serie
(4 min workout, 1 min pauza)

- 3x sirka ihriska a spat (beh s cvikmi)